痛风患者可以吃阳澄湖大闸蟹吗(痛风能吃土豆吗)

马上中秋佳节即将到来，同时本年的中秋节又与国庆同日，可谓双节合一，免不了百口欢庆，来那么一顿大餐。而说起中秋节，大闸蟹可谓不能不提的节庆美食。然而医生已经明令海鲜等食物禁食。想想盘中珍馐，只可看不成吃的排场，估量很多痛风患者，已然起头皱眉。不外万事无绝对，只要大白了今天那篇文章中的概念，关于痛风患者来说，大闸蟹仍是阿谁能够吃的大闸蟹！

其实关于痛风患者来说，所有的食物都可食用，只是重量几的问题。

为了便利各人记忆，良多针对群众的医学建议，都有“只谈毒性不谈剂量”的地痞行径。例如之前很流行的隔夜剩菜致癌一说，现实上隔夜菜中所含的致癌物——亚硝酸盐，对人体的影响根本能够小到忽略不计，但群众老是很容易有“谈毒色变”的一刀切思维，所以那种说法流行起来，也就层见迭出。

因而，痛风患者能否能够食用大闸蟹等一类海鲜，现实上也是那么一个事理。螃蟹的嘌呤查表可知，为147mg/百克。凡是一只3两（150g）摆布的螃蟹，剥开去除杂物后，实正能吃下去的部门，也就在100克摆布。而一个病情不变的痛风患者，每日可摄入的嘌呤为300~400毫克，即使你把一整只螃蟹吃下去，仍然离每天的允许嘌呤摄入值，有很大一段间隔。所以佳节当前，吃半个螃蟹，，关于良多痛风患者来说，关于良多痛风患者来说，其实是一件能够承受的工作。

现实上关于痛风患者而言，过节容易爆发实正的原因，在于暴饮暴食。来宾满座，家人团聚。杯盏之间往往容易管不住本身的嘴，要不就喝多，要不就吃了太多，从而形成了急性痛风爆发。所以在那种食物丰富的节庆期间，痛风患者关于美食应当有“雨露均沾，浅尝辄行”的立场。喜好的食物都吃一些，但也不要吃太多。

除此之外，除酒类、浓汤等高危食物之外。痛风患者还应小心碳酸饮料、高浓度果汁等富含果糖的饮品。如今的医学研究已经十分明白，痛风患者短时间摄入大量果糖，很容易引起血尿酸升高。而酒类的话，也应限造在100毫升以内。

总而言之，一家团聚的日子里，只要你适量适度，总可幸福完竣。